pérdida de peso

Cómo Funciona la Cetosis en la Dieta Keto

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Introducción a la Dieta Keto y la Cetosis La dieta keto, también conocida como dieta cetogénica, ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus potenciales beneficios para la pérdida de peso y la mejora de la salud metabólica. Esta dieta se caracteriza por un consumo alto de grasas, moderado de proteínas y muy … Leer más

Cómo Cambia Mi Cuerpo con la Dieta Keto

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Introducción a la Dieta Keto La dieta cetogénica, comúnmente conocida como dieta keto, se ha popularizado en los últimos años debido a sus prometedores beneficios. Este régimen alimenticio se basa en la reducción drástica del consumo de carbohidratos y el aumento de la ingesta de grasas saludables, manteniendo las proteínas en una cantidad moderada. El … Leer más