Beneficios y Ventajas de la Dieta Keto: Una Guía Completa
Introducción a la Dieta Keto La dieta cetogénica, comúnmente conocida como dieta keto, se basa en la reducción significativa de carbohidratos y el aumento de grasas saludables, con el objetivo de inducir un estado metabólico llamado cetosis. En cetosis, el cuerpo cambia su fuente principal de energía de la glucosa, derivada de los carbohidratos, a … Leer más